更新时间：2010-11-08
此刻，吴强感觉自己终于知道钥匙是用来干什么的了。不过也仅止于此。现在的他还没有把钥匙插进门锁中，甚至他只是隐约找到了门在哪里而已。距离打开大门获取里面的宝藏，还有很长的路要走。
越想越是兴奋，吴强迫不及待想要回到监舍，验证自己的想法。
不过就在这时，一直没看到人影的伊万突然钻了出来：“哈，兄弟，可算找到你了，怎么样，比赛精彩吧？”
吴强愣了一下：“你到那里去了？”
“哦，去办了点事。怎么，一会儿没见我就想我了吗？嗯，等等，你这么关心我，让我猜一下，是不是准备答应我的提议了？”想到这，伊万变得眉飞色舞起来。
“只是问问而已！”吴强不去看伊万脸上的失望，淡淡说道，一边说一边往监舍走去，现在他可不想浪费任何一点时间。
“呃，你不想知道我干什么去了？”伊万完全被打败了。
“不想！”现在吴强的好奇心已经完全被今晚的发现所吸引，那里还会分一点给伊万？
“天呐，我怎么会有你这样的朋友？难道你都不知道朋友之间要相互关心么？”吴强的冷淡让伊万很受伤。不过他抱怨了一句，马上跟在了吴强屁股后面。
“嘿，你看这是什么？”伊万侧着身子，紧紧挨着吴强，将胸前的衣服拉开一条缝，示意吴强看。
吴强却被他的动作吓了一跳，这家伙要干什么？居然脱衣服让他看那个地方。难道他……
“你这是干什么？不要给我来这一套，不然我要你好看！”
“我勒个去！”伊万愣了一下，马上明白了吴强的意思，极度不爽，大声道：“你想到什么地方去了，我伊万是那样的人么？我是让你看这个！”
说完，他从胸前衣服里掏出了一块指甲大小的芯片。
吴强这才知道自己误会了对方，感觉有点不好意思，想要道歉，却有点说不出口，当下赶紧转移话题：“呃，这是什么？”
看到自己终于引起了对方的好奇，伊万那点怒气立马烟消云散，又变得眉飞色舞起来：“嘿，这可是好东西，我在垃圾场找了好久都没有找到，今晚小赢了一把终于换来了这东西！”
看样子这东西不简单。想起伊万的特长，难道这家伙准备弄什么惊天动地的东西不成？这一下，吴强真的有了点兴趣。
他脸上表情的变化被伊万看着眼中，心中得意非凡。不等吴强问，他咳了一声，装模作样道：“咳，好了，先不说这个，到时候你就知道是干什么的了。今晚的比赛怎么样？”
说到比赛，吴强双眼一下子亮了起来，点点头道：“很不错！那两个人实力不错，我现在不是他们的对手！”
“哈，他们实力当然不错了，保利和大狗切克可都是六级斗士，在我们b4区，已经是高手了！大狗今晚真猛，可惜保利太能跑了！”此刻的伊万，完全就是一个拳迷，兴奋的跟吴强讨论起今晚的比赛。
正说得高兴，狱警不知道从哪里冒了出来。自由活动时间到了，开始驱赶犯人们回自己的监室。伊万撇撇嘴，跟吴强招呼一声，只能心不甘情不愿的回自己的监舍。
回到监舍，吴强静坐了半个小时，让自己的情绪完全平静下来后，才开始今天的训练。
一轮高强度的仰卧深蹲俯卧撑等身体力量训练后，吴强没有急于练习奔雷拳。
奔雷拳的缺点，他自然明白，要想靠这套武技在生存大赛中走到最后，显然是不可能的，就算修习也必须小心翼翼，否则一个不好就会受到暗伤，重蹈哥哥的覆辙。尽管参加比赛后，有可能获得监狱提供的高级武技，可前提却是拿到好成绩……尽管可以靠伊万的运作作假达到目的，但是……吴强可不是那种把希望寄托在别人身上的人。
不过今晚的比赛，让他对武技有了一种全新的认识。武技不过是锻炼开发人体潜能，提升战斗力的一种方法而已，对于战斗来讲，这仅仅是基础，而在战斗中真正起作用的还是人的自身。必须合理使用因为武技而开发出的身体潜能，才能取得胜利。如果限于武技的招式攻击技巧，那么就走进了一条死胡同。
想明白了这些，吴强对于参加生存大赛产生强大的自信。对于今后的训练，重新有了一个清晰明确的目标。
站在房间中间，吴强轻轻一纵抓住了头顶的横杠，倒转身体，膝弯钩住横杠把自己倒挂在了上面。
做了个深呼吸，彻底放松后，双手抱住后脑，腰腹缓缓用力，上半身就抬了起来。到与地面平行就停止了动作，随后就挂在那里一动不动。
这种静力练习虽然对于增强绝对力量效果不错，不过吴强以前从来没有用过，因为那时候他有很多更好的训练方法可以选择。但到了这里，没有了那些器械，就只能用这种方式了。
吴强进行这种训练，并不是为了增强力量，而是为了更好的体会力量传递的过程，增加对力量的控制，进一步熟悉骨骼、筋膜、肌肉，自己的身体。
紫金骷髅王卡卡附体，让吴强的身体得到很大的改造，使他实力暴涨。他虽然适应了这种改变并能熟练使用，但对其了解还并不深刻。这让吴强很疑惑，只能把这一切归结于之前那次冲动下进入三倍重力舱后的成果。
实力增强来得有点稀里糊涂，可是却绝对不能稀里糊涂的去用。否则会出大事。
静力训练看似简单，可对身体消耗却很大。以吴强的实力，同一个姿势也只能保持三分钟左右就必须休息一下，换一个姿势。如果真要坚持的话，吴强也能坚持下去，不过时间长了，不但没有好处，反而可能带来肌肉劳损甚至拉伤。所以，训练必须保持一个度。不多不少，合适最好。
虽然是第一次进行这种训练，不过当训练完后，吴强感觉效果不错。
效果并不是体现在力量的增加上，而是他对身体的进一步熟悉，对于力量的一种体悟，一种一切尽在掌中的感觉！
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